Clase de Yoga Restaurativo.
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El yoga restaurativo está basado en las posturas de Hatha Yoga, pero buscando la ayuda de soportes para sostener el cuerpo (mantas, bloques, cinturones, sillas) y manteniendo las posturas durante más tiempo con un estiramiento pasivo, trabajando de forma suave, gradual y sin esfuerzo, en armonía con el movimiento del cuerpo.
Plan: Clase de Yoga Restaurativo.
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