Sesión gratuita de relajación y mindfulness y Clase Gratuita de Hatha Yoga
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Las Rozas
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Date la oportunidad de acudir a un taller que proporciona bienestar y equilibrio físico, emocional, mental y espiritual , impartido por Sabina Pera, directora, fundadora de Todo a.p.e y experta en relajación y técnicas contra la ansiedad.
Regálate un espacio para cuidarte y mimarte, aprendiendo a tomar consciencia, disfrutando del aquí y del ahora.
¿Estas buscando equilibrio, fuerza y paz interior?¡Entonces nuestra clase de yoga es para ti! Nuestra instructora experta te guiará a través de posturas y técnicas de respiración que te ayudarán a liberar el estrés y a encontrar armonía en cuerpo y mente. Disfruta de una atmósfera relajante y acogedora que te permitirá desconectar de los problemas y conectarte contigo mismo. Nuestras clases son accesibles para todos. Adaptaremos la práctica a tus necesidades individuales.
Para que todos/as podáis acudir a nuestra clase ponemos a vuestra disposición dos horarios diferentes.
2 de octubre a las 20:00 pm
4 de octubre a las 18:00 pm.
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