Grupo de Psicoterapia a través de la escritura
Fecha por determinar
145€
Majadahonda
(Apúntante al Plan para conocer el punto de encuentro)
Un encuentro semanal guiado por una psicóloga donde combinamos ejercicios sencillos de escritura y una conversación cuidada. La escritura ayuda a poner en palabras lo que una persona vive y a ganar perspectiva; el grupo ofrece apoyo y nuevas miradas en un ambiente respetuoso.
🎯 Objetivos
Poner palabras a emociones y necesidades.
Reconocer patrones que se repiten y explorar alternativas más saludables.
Regular emociones intensas con mayor calma y cuidado.
Mejorar la comunicación (pedir ayuda, decir “no”, poner límites).
Cuidarse con más amabilidad y sentirse acompañado/a.
👥 Público destinatario
Personas adultas que desean comprenderse mejor y disponer de un espacio seguro y profesional para cuidarse con otras personas. Antes de incorporarse, se mantiene una conversación informativa breve (sin coste) para resolver dudas y explicar normas y protección de la confidencialidad.
Plan: Grupo de Psicoterapia a través de la escritura
Organiza:
SELF Psicólogos
Fecha por determinar
145€
Majadahonda (Apúntante al Plan para conocer el punto de encuentro)
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