Taller: Explorando tu suelo pélvico

Taller: Explorando tu suelo pélvico
date_range

25/11/2023

watch_later

De 17 a 19h

precio

30€

location_on

Madrid

(Apúntante al Plan para conocer el punto de encuentro)

Taller teórico y práctico en el que te explicaremos la forma de entrenar tu suelo pélvico conscientemente y como esto  te puede ayudar  a prevenir la incontinencia y los problemas de prolapso, además  este trabajo te puede aportar mayor  estabilidad emocional, mayor energía y una  mente más fuerte y positiva. 
 
En la tradición del yoga se da especial relevancia a esta zona del cuerpo para sostener las posturas de una forma más consciente, firme  y atenta. Es la base de la postura en meditación y  manteniendo la concentración en este punto sentimos el despertar de nuestro autentico potencial.

En este taller presentaremos unos ejercicios prácticos para movilizar y estabilizar la pelvis abordando los músculos superficiales del periné y su despertar sensorial a través de sencillas prácticas basadas en el curso de periné en movimiento de Blandine Calais con movimientos lúdicos y agradables para tonificar y a la vez flexibilizar la musculatura del periné junto con el resto del cuerpo.

Los objetivos serán:
- Localizar la pelvis y descubrir su relación con el periné.
- Reconocer, conocer, cuidar, tonificar y relajar el suelo pélvico
- Localizar la musculatura superficial del suelo pélvico
- Contraer y fortalecer los músculos.
- Activar la musculatura del periné en la vida cotidiana.

El taller será impartido por dos de nuestras profesoras Montse Cabero en la parte teórica y Yolanda Espinosa en la Práctica puedes ver su trayectoria profesional en nuestra página web.

No te pierdas este taller, date la oportunidad de convertirte en tu mejor versión y compártelo con toda aquella persona que crees que le pueda interesar.

Plan: Taller: Explorando tu suelo pélvico
Organiza: Centro de Yoga KAULA

date_range

25/11/2023

watch_later

De 17 a 19h

precio

30€

location_on

Madrid (Apúntante al Plan para conocer el punto de encuentro)

twitter facebook whastapp

Comparte con tus amigos:

Más planes de Centro de Yoga KAULA

Lectura de registros akáshicos.

Iniciamos una nueva actividad en Kaula. Sesiones individuales de lectura de registros akáshicos.  Mañanas, tardes y tambié...
date_range

Fecha por determinar

Clases de yoga tradicional en Majadahonda

En estos momentos en los que el yoga es muy conocido, pero no todo lo que se ofrece es yoga, nuestra labor de difusión de las enseñanzas tra...
date_range

Fecha por determinar

precio

¡Este plan es GRATIS!

Clase de Yoga Restaurativo.

¡En nuestro centro impartimos clases de Yoga Restaurativo y queremos que conozcáis en qué consiste!El yoga restaurativo está basado en l...
date_range

Fecha por determinar

precio

¡Este plan es GRATIS!

Grupo de Canto Coral para el desarrollo personal. Nuevas plazas disponibles

Disponemos de nuevas plazas en nuestro grupo de canto coral. ¡Voces masculinas serán muy bienvenidas!Cantar es la forma de expresarnos más lib...
date_range

Fecha por determinar

Curso: Periné en movimiento

Hemos querido aplicar las enseñanzas del yoga sobre la atención dirigida al momento que estás viviendo a una parte de nuestra anatomía importante ...
date_range

Fecha por determinar

Taller Suelo Pélvico

En este taller de 4 sesiones aprenderemos ejercicios sencillos para fortalecer el suelo pélvico y toda la musculatura de la zona, que te ayudaran a p...
date_range

Fecha por determinar

Clases de yoga a mediodia

Abrimos nuevos horarios en el centro de yoga Kaula:Martes y jueves de 14:30 a 15:30 hSi tienes este espacio de tiempo, aprovecha ese momento para disf...
date_range

Fecha por determinar

oferta Ofertas y cupones

Otros planes en la categoría de Deporte

Partidos pádel mixtos

Somos una pareja mixta con nivel medio. Queremos ir jugando partidos con otras parejas mixtas. A través de Playtomic podemos ir jugando o si ...
date_range

Fecha por determinar

Padel de 19 a 24 años

Hola, gente zona pozuelo Majadahonda, me gustaría hacer un grupo de gente joven para proponer partidos de  padel y hacer nuevos amigos, o si ten...
date_range

Fecha por determinar

precio

¡Este plan es GRATIS!

Grupo Joven Running, Gym, etc! Pozuelo, Majadahonda, Boadilla

Holaa, el plan es ir reuniendo jovenes entre 19-26 años para salir a correr, bici, gym, explorar la zona, y salir a compartir! Los interesados ...
date_range

Fecha por determinar

precio

¡Este plan es GRATIS!

Clases de yoga tradicional en Majadahonda

En estos momentos en los que el yoga es muy conocido, pero no todo lo que se ofrece es yoga, nuestra labor de difusión de las enseñanzas tra...
date_range

Fecha por determinar

precio

¡Este plan es GRATIS!

Clase de Yoga Restaurativo.

¡En nuestro centro impartimos clases de Yoga Restaurativo y queremos que conozcáis en qué consiste!El yoga restaurativo está basado en l...
date_range

Fecha por determinar

precio

¡Este plan es GRATIS!

Tenis de mesa al aire libre

Jugar al ping-pong los viernes a as 18.00 y los sábados-domingos a partir de las 10.30 en La Marazuela, Las Rozas. Somos un grupo de aficionados de n...
date_range

Fecha por determinar

precio

¡Este plan es GRATIS!

Clase gratuita de Golf para alumnos menores de 16 años

La Escuela Infantil de Golf del Campo de Tiro presenta el Campamento de Verano 2024 y e invita a niños y jóvenes a disfrutar d...
date_range

Fecha por determinar

precio

¡Este plan es GRATIS!

Andarinas!!!

¡¡Hola!! ¿Quién se apunta a pasear y andar por la zona?? Soy una mujer de 55 años con ganas de hacer
date_range

Fecha por determinar

precio

¡Este plan es GRATIS!

lluvia Días de lluvia

PLANES PARA TODOS LOS GUSTOS

Encuentra ideas para salir de la rutina

suscribirse

ó seleciona tus intereses

Los datos facilitados se utilizan para la prestación del servicio, igualmente serán añadidos al fichero informatizado responsabilidad de infomunicipios. No cederemos tus datos personales a terceros. Más información en Aviso Legal.

Más propuestas de Planes entre vecinos de Villanueva ¿te apuntas?

Lectura de registros akáshicos.

Iniciamos una nueva actividad en Kaula. Sesiones individuales de lectura de registros akáshicos.  Mañanas, tardes y tambié...

date_range

Fecha por determinar

Partidos pádel mixtos

Somos una pareja mixta con nivel medio. Queremos ir jugando partidos con otras parejas mixtas. A través de Playtomic podemos ir jugando o si ...

date_range

Fecha por determinar

Fiesta México con Degustaciones gratuitas y más

Apunta esta fecha: sábado 22 de junio. Porque te proponemos un evento único. Ven a Puro Ego, en el Centro Comercial Gran Plaza 2 de Maja...

date_range

22/06/2024

precio

¡Este plan es GRATIS!

Noche Abierta

El Viernes 21 de Junio es la  ɴᴏᴄʜᴇ ᴀʙɪᴇʀᴛᴀ 🌙   Nos encantaría compartir esta velada con vosotros y disfrut...

date_range

21/06/2024

precio

¡Este plan es GRATIS!

Padel de 19 a 24 años

Hola, gente zona pozuelo Majadahonda, me gustaría hacer un grupo de gente joven para proponer partidos de  padel y hacer nuevos amigos, o si ten...

date_range

Fecha por determinar

precio

¡Este plan es GRATIS!

Entre amigos 19 a 24 años

Hola, la idea es simplemente hacer nuevos Amig@s, para divertirnos en ambiente sano y respetuoso. No quiero hacer un grupo de planes programados simpl...

date_range

Fecha por determinar

precio

¡Este plan es GRATIS!

Baño de Bosque. Shinrin Yoku.

Baño de Bosque en un entorno mágico, el embalse de la Jarosa. Haremos diferentes meditaciones y nos daremos un buen baño de bosqu...

date_range

22/06/2024

Intercambio de idiomas con nativos habla inglesa (mediana edad)

Hola, vivo en Majadahonda y estoy estudiando inglés. Actualmente tengo un nivel C1 y me gustaría encontrar personas nativas de habla ing...

date_range

Fecha por determinar

precio

¡Este plan es GRATIS!


¡Suscríbete a nuestra newsletter para estar al día de todo!

logo