Clase gratuita de BJJ- Brazilian Jiu Jitsu
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Mejora la condición física: aumenta la resistencia, fuerza y flexibilidad.
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Desarrolla habilidades de defensa personal: enseña cómo reaccionar ante situaciones de peligro.
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Fortalece la disciplina y la concentración: requiere paciencia y dedicación para dominar las técnicas.
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Reduce el estrés: la práctica ayuda a liberar tensión y mejorar el bienestar mental.
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